Wydaje mi się, sądząc po fotkach, że Ci ono niepotrzebne. Bardziej część przyobojczykowa czyli wspomniana gilotyna, poza tym 3 ćwiczenia - jedno całościowe, jedno na górę i jedno rozciągające. Gilotyna na drugim lub trzecim miejscu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-15 04:03:24
[...] Najgorzej wspominam phoenixa, ta partie w najwnowszym desingu, robote robil konkretna bo na 150mg/e2d nosilo mnie i nie tylko mnie jak gwiazde porno %-) ale za to bilem go po skrajnych brzegach posladkow bo wiedzialem, ze na tym miejscu przez 2 dni juz nie usiade... Prop dose jest jak najbardziej ok, dziala wporzadku, delikatnie czuc.
[...] ;-) Kapral (czuję się zaszczycona) %-) jeszcze na pewno będę Cię męczyć o WL, więc się przygotuj ;-) Wieszak z lidla na ubrania, tzw pałąk, tudzież 'garderoba jeżdżąca' %-) Mój studencki pokoik jest dość malutki i w tym miejscu gdzie pozuję do zdjęć stoi wieszak właśnie, który trzeba przesuwać za każdym razem, gdy robię sobie sesję %-) :-)
Aktualny mistrz świata Austriak Mario Matt z czasem 1.42,84 wygrał slalom w austriackim Schladming, zaliczany do klasyfikacji generalnej Pucharu Świata. Na drugim miejscu uplasował się Francuz Jean-Baptiste Grange (strata 0,64), a trzeci był Włoch Manuel Moelgg (strata 0,65). Zawody na stoku Planai w austriackim Schladming rozgrywane są w trudnych [...]
[...] mnie spadek glikogenu juz kolo srody jest tak niski ze nie moge normalnie cwiczyc,wiec rodzaj tej diety jest poprostu rewelacyjny dla mnie i go polecam wszystkim.Rowniez w tym miejscu z wlasnego doswiadczenia nie polecam 2 dniowego carb-up na diecie redukcyjnej,bo masowa to inna bajka ps.zaponialem o weglach z orzechow ,ktore uwielbiam (okolo 5g)
Buby - tez bym nie hcial stad wyjezdzac jakbym mial prace minimum za 1 tys. mam w Rzeszowie dziewczyne, znajomych duzo, silke w domu, all na miejscu. I nie chce tego zostawiac ale nie widze w tym kraju przyszlosci zadnej. Kto sie wczesniej nie ustawil albo nie ma rodziny/znajomych co go ustawia to musi cale zycie kombinowac zeby przezyc do [...]
[...] 1,wiem,że słabo trochę widać.Jeśli chodzi o ten wzrost to mogłem się rąbnąć.Wuchta dzięki,o pas się nie boję bo w lato spadnie z niego i to dużo,oj dużo,w sumie niecałe 4kg bo 3,7kg,a do michy to muszę się jeszcze bardziej przyłożyć.Splitx hehehe przypakowany,nie wiem w którym miejscu,a za bieganie to niedługo będę się musiał wziąść ostro.pozdro
[...] nie wiem też za bardzo co dalej,bo teraz jestem w klasie maturalnej a nauka jest najważniejsza,jak nie zdam biologi i nie dostanę się na AWF to się chyba powieszę,tak więc w tym roku nauka na 1 miejscu a sport gdzieś dalej,oczywiście sobie go nie odpuszczę całkowicie i jakieś starty w biegach chyba będą ale nie one będą priorytetem. pozdr.
[...] oliwy Do szklanki wrzucamy skruszone drożdże świeże łyżeczkę cukru zalewamy 1/3 szkl naszą cieczą%-) mieszamy wsypujemy ok 2 łyżek mąki, mieszamy i zostawiamy w ciepłym miejscu. Po ok 10 min szklanka powinna wybuchnąć drożdżami. Do dużej michy przesiewamy 2 szkl. mąki, wrzucamy sól, wyrośnięty zaczyn i resztę wody, mieszamy widelcem chwilę [...]
[...] w obu ekspertyzach stwierdzone jest, że zakończenie jest zbudowane z mniej twardego materiału niż reszta pałki, a to ewidentnie jest sprzeczne z ustawą która w żadnym miejscu nie stwierdza, że końcówka ma być twardsza niż reszta pałki. Co do przykładu podanego przez ciebie dotyczącego pinezki wbitej w kijek od miotły to nie spełnia ona [...]
[...] w obu ekspertyzach stwierdzone jest, że zakończenie jest zbudowane z mniej twardego materiału niż reszta pałki, a to ewidentnie jest sprzeczne z ustawą która w żadnym miejscu nie stwierdza, że końcówka ma być twardsza niż reszta pałki. Akurat w ekspertyzie Centralnego Laboratorium Kryminalistycznego nie ma o tym słowa - jest natomiast, że [...]
[...] oglądali filmy, czytali lub słuchali muzyki. Do Szombathely dotarli parę minut po czwartej i po zakwaterowaniu w hotelu odbyli godzinny trening rozciągający. Warunki na miejscu zastali dobre, wygodne i przytulne pokoje oraz miłą obsługę. Środa będzie pierwszym dniem turnieju, jednak polscy siatkarze mają wolne. Swój pierwszy mecz, z drużyną [...]
[...] koledzy chcą robić konkursy w ćwiczeniach w których się specjalizują, chwała im za to, jednak wciąganie to tego reszty forum bez ich widocznego zainteresowania jest nie na miejscu. Ja, jak może pamietasz, nie nadaję się do konkursów, bo za szybko kończę. Często nie z własnej winy, tylko sytuacja to na mnie wymusza. Także odpuszczam sobie [...]
jak tam coleman tominator ? pomodliłeś się ? najlepiej *******ić nie wiedząc co tak naprawdę się wydarzyło macie jakieś potwierdzenie ? wiarygodne źródło ? czy tylko grudkę po-iniekcyjna ? Jay dobrze że był na 2 miejscu , nie miał formy na tytuł w tym roku. Phil jak na razie rządzi
[...] juz sie przeiwja chocby w stosunku do badanych na poczatku bialek) to sa dwie rozne sprawy (wg mnie) a zreszta zaraz moge poczuc sie dotkniety (pousmiechajmy sie w tym miejscu) i powiedziec ze obrazasz mozje odczucia XXX (podstaw sobie dowolne uczucia) i skierowac sprawe do rozpoznania przez prokuratora (koniec usmiechow) wiec zawsze na [...]
[...] pod nadzorem Olimpa w ich osrodku badawczo-rozwojowym w Polsce. 5 internautow z SFD kupuje w losowo wybranych sklepach suplementy, opisuje produkty, wysyla do Olimpa. Na miejscu podczas badan jest 2 przedstawicieli SFD, jeden sympatyzujacy z Olimpm i jeden, ktory nie zawsze sie zgadza z opinnia firmy. - Wyniki sa publikowane w prasie [...]
Dzik - upór
